Psychotherapie Martina Anezeder
Willkommen in meiner Praxis
Mein Name ist Martina Anezeder. Als Psychotherapeutin ist es mein Ziel, Ihre Handlungsfähigkeiten und Ihre Lebensqualität zu erhöhen, Sie in Lebenskrisen zu unterstützen, sowie Ihnen Wege zu zeigen, wie Sie Verhaltensweisen und Einstellungen verändern, die Sie belasten.
Schon seit meiner Maturazeit frage ich mich, wie Denken, Glaubenssätze, Gelerntes und Handlungen unsere körperliche, psychische und soziale Welt beeinflussen.
2017 habe ich mich schließlich dazu entschlossen, mein Interesse für diese Fragen zu meinem Beruf zu machen …
Martina Anezeder
Psychotherapeutin in Ausbildung und unter Supervision
Meine Therapieangebote
Wenn wir nicht wissen, welchen Hafen wir ansteuern sollen, ist kein Wind günstig.
Seneca
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie finden alle Gespräche ausschließlich zwischen Ihnen und mir statt. Im ersten Termin geht es darum, den Anlass der möglichen Therapie, Ihre persönlichen Anliegen sowie Ihre individuellen Hoffnungen auf Veränderung zu finden.
Ich werden versuchen, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, der Sie zu wichtigen hilfreichen Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit führt. Entlang dieses Weges werden Sie bis dato verborgene Ressourcen für sich aktivieren. Daraus können Sie Kraft und Mut schöpfen, negative Verhaltensmuster zu verändern. Auch in der Einzeltherapie arbeite ich systemisch und berücksichtige Beziehungen nach außen immer mit.
Paartherapie
In der Paartherapie steht – fast wie ein drittes Element – die Beziehung im Fokus. Mit dieser Therapieform begleite ich Sie, wenn sich Probleme in Ihrer Beziehung festgefahren haben und die Fronten verhärtet sind.
Eine Paartherapie in der Trennungsphase kann eine gute Gelegenheit zur Reflexion sein.
Ich werde mit Ihnen gemeinsam versuchen, den größtmöglichen gemeinsamen Nenner zu finden. Vielleicht ist es möglich, ein Stück Verständnis wiederzuerlangen. Eine Paartherapie kann helfen, die bestehenden Probleme in anderer Form zu sehen und als Lösungsversuch zu deuten.
„Treib’ den Fluss nicht an, lass’ ihn strömen".
Laotse
Wir sehen die Dinge nicht so wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind”.
Anaïs Nin
Familientherapie
Eine Therapie mit allen oder zumindest mehreren Familienmitgliedern kann helfen, verschiedene Sichtweisen auf ein Problem klar zu machen und Verständnis zu schaffen. Dadurch wird der Weg geebnet, gemeinsam Ziele zu definieren, auf die dann alle miteinander hin arbeiten. Plötzlich fühlen sich die einzelnen Familienmitglieder nicht mehr alleine und die Bereitschaft steigt, gemeinsam eine Lösung zu finden.
Gruppentherapie
In der Gruppenpsychotherapie werden die verschiedenen Perspektiven der Gruppenteilnehmer genutzt um gemeinsame Ziele zu erreichen. Dabei werden die Teilnehmer mit ähnlichen Themen nach einem Erstgespräch zur Gruppe formatiert.
Es wird deutlich, dass man mit seinem Erleben nicht alleine ist und neue Sichtweisen werden eventuell zu eigenen Lösungen.
Ein Treffen dauert in der Regel 90 Minuten.
